الفيتامينات والمكملات الغذائية .. تعرف عليها
أنواع المكملات والفيتامينات أثناء الحمل والرضاعة
1| مكملات غذائية قبل الحمل
تبدأ رحلة الأم مع الفيتامينات والمكملات قبل فترة الحمل بفترة لا تقل عن ثلاثة شهور. لذلك تحدثي مع طبيبتك إن كنت تخططين للحمل، لتصف لك أفضل الفيتامينات قبل الحمل. حيث تتضمن هذه المكملات الفيتامينات المساعدة على الحمل.
http://www.alexandria.gov.eg/Lists/comp_new/DispForm.aspx?ID=2613
2| مكملات غذائية للثلث الأول من الحمل
وهي المكملات والفيتامينات التي تحتاجها الأم الحامل لضمان عدم تأثر صحتها بنمو الجنين. والتي توفر للأم جميع العناصر اللازمة لهذه المرحلة.
3| فيتامينات الحمل
http://www.alexandria.gov.eg/Lists/comp_new/DispForm.aspx?ID=2613
اطلبي من طبيبتك أن تصف لك مكملات الحمل، التي تناسب جسمك واحتياجاته. تتميز فيتامينات الحمل بأنها توفر للأم الحامل أفضل المكملات الغذائية التي تحتاجها الأم لتضمن صحتها وصحة جنينها.
4| المكملات الغذائية للمرضع
تختلف فيتامينات الرضاعة قليلاً عن تلك التي تتناولها الأم الحامل. لذلك من المهم أن تراجعي طبيبتك بعد الولادة، لتصف لك احسن فيتامينات للرضاعه
http://www.alexandria.gov.eg/Lists/comp_new/DispForm.aspx?ID=2613
5| أفضل المكملات الغذائية
أثناء الحمل والرضاعة، تحتاج الأم لأفضل الفيتامينات والمكملات. لذلك من المهم أن تقرئي المكونات، وتجري أبحاثك، وأن تتحدثي مع طبيبة موثوقة قبل أن تتناولي هذه المكملات الغذائية.
تعليقات
إرسال تعليق